هماتوم بعد از عمل ماموپلاستی

ماموپلاستی که به آن جراحی زیبایی سینه نیز گفته می‌شود، نوعی عمل جراحی است که برای تغییر شکل، اندازه و یا تقارن سینه‌ها انجام می‌شود. عمل ماموپلاستی می‌تواند برای رفع مشکلات مادرزادی، اصلاح عدم تقارن، یا دلایل زیبایی انجام شود. کاهش حجم سینه‌ها، افزایش حجم سینه‌ها، لیفت سینه و اصلاح عدم تقارن از مهم‌ترین دلایل انجام این عمل زیبایی می‌باشد.

هماتوم تجمع خون در زیر پوست است که می‌تواند بعد از هر نوع عمل جراحی، از جمله ماموپلاستی رخ دهد. این اتفاق زمانی می‌افتد که رگ‌های خونی کوچک در طول جراحی آسیب‌دیده یا پاره شوند.

علائم هماتوم بعد از عمل ماموپلاستی عبارتند از:

• تورم در ناحیه جراحی
• درد
• کبودی
• گرمی در ناحیه

از هماتوم نترسید زیرا در بیشتر موارد، هماتوم بعد از عمل ماموپلاستی بی‌خطر بوده و به خودی خود برطرف می‌شوند. با این حال، در برخی موارد، ممکن است لازم باشد برای تخلیه خون جمع شده،  از  جراحی مجدد استفاده شود. برای کاهش خطر ابتلا به هماتوم بعد از ماموپلاستی، می‌توانید اقدامات زیر را انجام دهید:

• قبل از جراحی با پزشک خود در مورد مصرف هر گونه دارویی که می‌تواند خونریزی را افزایش دهد، مانند آسپرین یا داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDs)، صحبت کنید.
• سیگار کشیدن را ترک کنید.
• از مصرف الکل در هفته‌های قبل و بعد از جراحی خودداری کنید.
• وزن خود را در یک محدوده سالم نگه دارید.

برای جذب هماتوم چی بخوریم

رژیم غذایی سالم می‌تواند به بهبودی بدن شما بعد از عمل یا آسیب دیدگی کمک کند. برخی از غذاها ممکن است به طور خاص به جذب هماتوم (تجمع خون در زیر پوست) کمک کنند.

غذاهایی که برای جذب هماتوم مفید هستند عبارتند از:

استفاده از ویتامین C: در پاسخ به این سؤال که برای جذب هماتوم چی بخوریم، باید گفت مواد غذایی حاوی ویتامین C. این نوع ویتامین برای تولید کلاژن ضروری است که برای ترمیم بافت‌ها و رگ‌های خونی مهم است. منابع خوب ویتامین C عبارتند از مرکبات، کیوی، توت فرنگی، گوجه فرنگی، فلفل دلمه‌ای و کلم بروکلی.

ویتامین K: ویتامین K برای لخته شدن خون ضروری است. منابع خوب ویتامین K عبارتند از سبزیجات برگ‌دار مانند اسفناج و کلم پیچ، کلم بروکلی، نخود فرنگی و جگر.

مصرف بروملین: بروملین آنزیمی است که به نظر می‌رسد التهاب را کاهش می‌دهد و به هضم پروتئین کمک می‌کند. آناناس منبع خوبی از بروملین است.

زینک: زینک برای ترمیم بافت‌ها و عملکرد سیستم ایمنی مهم است. خوردن زینک می‌تواند پاسخ مناسبی برای این سؤال که برای جذب هماتوم چی بخوریم باشد. منابع خوب زینک عبارتند از گوشت قرمز، مرغ، غذاهای دریایی، حبوبات و آجیل.

درمان قطعی هماتوم

تا کنون هیچ درمان قطعی واحدی برای هماتوم وجود ندارد.  بهترین روش درمانی به محل، اندازه و شدت هماتوم بستگی دارد.

برخی از روش‌های رایج درمان قطعی هماتوم عبارتند از:

• استراحت: استراحت به بدن شما فرصت می‌دهد تا بهبود یابد.
• کمپرس سرد: استفاده از کمپرس سرد می‌تواند به کاهش تورم و درد کمک کند.
• داروهای مسکن بدون نسخه: داروهایی مانند ایبوپروفن یا استامینوفن می‌توانند به کاهش درد و التهاب کمک کنند.
• فشار: در برخی موارد، ممکن است برای کمک به کنترل خونریزی از فشار مستقیم بر روی ناحیه آسیب‌دیده استفاده شود.
• آسپراسیون: اگر هماتوم بزرگ باشد، ممکن است پزشک از روشی به نام آسپیراسیون برای تخلیه خون استفاده کند.
• جراحی: در موارد نادر، ممکن است برای درمان قطعی هماتوم نیاز به جراحی باشد.

درمان هماتوم

• ناحیه آسیب‌دیده توسط بیمار باید تحت نظر قرار گیرد تا از بروز هرگونه عارضه‌ای اطمینان حاصل شود.
• داروهای مسکن توسط بیمار طبق دستور پزشک مصرف می‌شود.
• فشار توسط پزشک یا پرستار بر روی ناحیه آسیب‌دیده اعمال می‌شود.
• خون توسط پزشک از هماتوم آسپیره می‌شود.
• هماتوم توسط جراح برداشته می‌شود.

نحوه خوابیدن برای جذب هماتوم

اقداماتی مانند نحوه خوابیدن برای جذب هماتوم می‌تواند برای تسریع روند بهبودی به بدن کمک کند. در ادامه چند نکته برای خوابیدن در حالی که هماتوم دارید آورده شده است.

موقعیت مناسب را انتخاب کنید

خوابیدن به پشت: این بهترین موقعیت برای اکثر هماتوم‌ها است، زیرا به کاهش تورم و فشار در ناحیه آسیب‌دیده کمک می‌کند.

خوابیدن به پهلو:  اگر نمی‌توانید به پشت بخوابید، می‌توانید به پهلو بخوابید، به سمتی که هماتوم در آن نیست.

از خوابیدن روی شکم خودداری کنید: نحوه خوابیدن برای جذب هماتوم بسیار اهمیت دارد. به‌طوری که در چنین مواقعی نیاز است از خوابیدن روی شکم خودداری کنید. این حالت خواب می‌تواند فشار را بر روی هماتوم افزایش دهد و باعث درد و تورم بیشتر شود.

سر خود را بالا نگه دارید

از چند بالش اضافی استفاده کنید:  سر و شانه‌های خود را با استفاده از چند بالش اضافی بالاتر از سطح قلب خود قرار دهید. این کار به تخلیه خون از ناحیه آسیب‌دیده و کاهش تورم کمک می‌کند.

از یک تشک گوه‌ای استفاده کنید: در نحوه خوابیدن برای جذب هماتوم باید توجه داشته باشید که می‌توانید از یک تشک گوه‌ای برای بالا نگه داشتن سر و شانه‌های خود در شب استفاده کنید.

محل هماتوم را خنک نگه دارید

از کمپرس سرد استفاده کنید: یک بسته یخ یا کمپرس سرد را به مدت 20 دقیقه در هر بار، چند بار در روز، روی هماتوم قرار دهید.

از حمام سرد استفاده کنید: می‌توانید در یک حمام سرد یا دوش خنک  نیز  استراحت کنید.

از فعالیت شدید خودداری کنید

استراحت کافی داشته باشید:  بدن شما برای بهبودی به استراحت نیاز دارد. از فعالیت‌های شدید خودداری کنید و تا زمانی که هماتوم شما بهبود نیافته است، به خودتان فشار نیاورید.

از بلند کردن اجسام سنگین خودداری کنید:  بلند کردن اجسام سنگین می‌تواند فشار خون را افزایش دهد و باعث خونریزی بیشتر در هماتوم شود.

علائم از بین رفتن هماتوم

در بیشتر موارد این عارضه به خودی خود برطرف می‌شوند. با این حال دانستن علائم از بین رفتن هماتوم می‌تواند به شما کمک کند تا روند بهبودی خود را پیگیری کنید. در ادامه به برخی از علائم از بین رفتن هماتوم اشاره خواهیم کرد.

• کاهش درد: با جذب خون توسط بدن، درد باید به تدریج کاهش یابد.
• کاهش تورم: با لخته شدن خون و جذب مجدد آن توسط بدن، تورم باید به تدریج کاهش یابد.
• کاهش کبودی: رنگ کبودی باید با گذشت زمان از بنفش تیره به قهوه‌ای و سپس به زرد روشن شود.
• گرمای کمتر: ناحیه آسیب‌دیده ممکن است در ابتدا گرم باشد، اما با بهبودی هماتوم، گرما باید کاهش یابد.
• افزایش تحرک: با کاهش درد و تورم، باید بتوانید به تدریج دامنه حرکتی خود را در ناحیه آسیب‌دیده افزایش دهید.

نکاتی برای کمک به بهبودی هماتوم

ناحیه را گرم نگه دارید:  پس از چند روز اول، می‌توانید از گرمای کم برای کمک به افزایش گردش خون و تسکین درد استفاده کنید.

ماساژ ملایم:  پس از چند روز، می‌توانید ناحیه را به آرامی ماساژ دهید تا به گردش خون کمک کند و روند جذب را تسریع بخشد.

با پیروی از این نکات و توجه به علائم بدن خود، می‌توانید به بهبودی سریع خود کمک کنید و علائم از بین رفتن هماتوم را مشاهده نمایید.

انار و هماتوم

انار به دلیل خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی قوی خود، به عنوان یک درمان بالقوه برای هماتوم شناخته شده است. با این حال همواره پیشگیری بهتر از درمان بوده است. از این رو انتخاب بهترین پزشک جراح ماموپلاستی می‌تواند یک تصمیم مهم و چالش برانگیز باشد. با توجه به تعداد جراحان موجود و فاکتورهای مختلفی که باید در نظر گرفته شود، یافتن فرد مناسب برای انجام این عمل زیبایی می‌تواند دلهره آور باشد. با این حال، با کمی تحقیق و بررسی دقیق، می‌توانید جراح مناسبی را پیدا کنید که به شما در دستیابی به نتایج دلخواهتان کمک کند. این امر سبب خواهد شد تا پس از انجام عمل زیبایی با کمترین عوارض روبرو باشید.

برخی از مطالعات نشان داده‌اند که مصرف انار ممکن است:

التهاب را کاهش دهد:  آنتی اکسیدان‌های موجود در انار می‌توانند به کاهش التهاب در بدن کمک کنند که می‌تواند به نوبه خود به کاهش تورم و درد هماتوم کمک کند.

به بهبودی زخم کمک کند:  انار ممکن است به بهبودی زخم با افزایش گردش خون و تحریک تولید کلاژن کمک کند.

خونریزی را کاهش دهد:  برخی از تحقیقات نشان داده است که انار ممکن است به کاهش خونریزی کمک کند که می‌تواند برای افرادی که هماتوم بزرگ یا مکرر دارند مفید باشد.

با این حال، مهم است که توجه داشته باشید که تحقیقات در مورد اثرات انار و هماتوم محدود است. بیشتر مطالعات بر روی حیوانات یا سلول‌های آزمایشگاهی انجام شده است و شواهد قطعی در مورد اثرات آن بر انسان وجود ندارد.

علاوه بر این، انار ممکن است با برخی داروها تداخل داشته باشد.  اگر در حال مصرف هر گونه دارویی هستید، قبل از مصرف انار با پزشک خود صحبت کنید.

رابطه انار و هماتوم

در نهایت، اینکه آیا انار می‌تواند به بهبودی هماتوم شما کمک کند یا خیر، به شواهد علمی موجود و شرایط فردی شما بستگی دارد.  اگر در نظر دارید انار را برای این منظور مصرف کنید، مهم است که با پزشک خود صحبت کنید تا در مورد خطرات و مزایای بالقوه آن مشورت کنید.

از هماتوم نترسید

این عارضه در حالی که ممکن است ظاهر نگران‌کننده‌ای داشته باشد، در اکثر موارد بی‌خطر است و به خودی خود برطرف می‌شود. در ادامه به مواردی که سبب خواهد شد از هماتوم نترسید را ارائه خواهیم کرد.

بدن شما به طور طبیعی هماتوم را جذب می‌کند: با گذشت زمان، بدن شما به طور طبیعی خون جمع شده در هماتوم را جذب می‌کند. این فرایند ممکن است چند هفته طول بکشد، اما معمولاً بدون هیچ گونه مداخله‌ای اتفاق می‌افتد. با این حال برای آگاهی از این که حجم هماتوم چند سی سی خطرناک است با ما همراه باشید.

هماتوم معمولاً دردناک نیست: در حالی که برخی از هماتوم‌ها ممکن است کمی دردناک باشند، اکثر آنها ناراحتی قابل توجهی ایجاد نمی‌کنند.

هماتوم مسری نیست:  هماتوم‌ها مسری نیستند و نمی‌توانند به افراد دیگر منتقل شوند.

درمان‌های ساده‌ای برای هماتوم وجود دارد: اگر هماتوم شما بزرگ یا دردناک است، درمان‌های ساده‌ای مانند کمپرس سرد، داروهای مسکن بدون نسخه و بالا نگه داشتن ناحیه آسیب‌دیده می‌تواند به تسکین علائم شما کمک کند.

هماتوم به ندرت عوارض جدی ایجاد می‌کند: در اکثر موارد، هماتوم‌ها بدون هیچ گونه عوارضی برطرف می‌شوند. با این حال، در برخی موارد نادر، ممکن است هماتوم عفونی شود یا به اعصاب یا رگ‌های خونی آسیب برساند.

هماتوم چند میلی خطرناک است

هماتوم‌ها می‌توانند در اندازه‌های مختلف، از چند میلی‌متر تا چندسانتی متر باشند. حال آن که هماتوم چند میلی خطرناک است موضوعی است که قصد داریم در ادامه به آن بپردازیم.

به طور کلی، هماتوم‌های کوچک، به خصوص آنهایی که کمتر از 1 سانتی متر قطر دارند، معمولاً بی‌خطر هستند و به خودی خود برطرف می‌شوند.  بدن شما به طور طبیعی خون جمع شده در هماتوم را در طول چند هفته جذب می‌کند.

با این حال، هماتوم‌های بزرگ‌تر، به خصوص آنهایی که بیش از 3 سانتی متر قطر دارند، ممکن است خطرناک‌تر باشند. این هماتوم‌ها می‌توانند دردناک باشند، به اعصاب یا رگ‌های خونی آسیب برسانند و یا در موارد نادر، عفونی شوند.

علل تأثیرگذار بر خطرناک بودن هماتوم

• اندازه: هماتوم‌های بزرگ‌تر معمولاً خطرناک‌تر هستند.
• محل: هماتوم‌هایی که در نواحی حساس مانند سر، صورت یا اندام تناسلی ایجاد می‌شوند، ممکن است خطرناک‌تر باشند.
• علت: هماتوم‌هایی که در اثر آسیب‌های شدید مانند تصادف رانندگی یا سقوط ایجاد می‌شوند، ممکن است خطرناک‌تر باشند.
• سابقه پزشکی: افراد مبتلا به بیماری‌هایی مانند اختلالات خونریزی یا مصرف داروهای رقیق کننده خون ممکن است در معرض خطر بیشتری برای عوارض هماتوم باشند.

برای آن که بدانید هماتوم چند میلی خطرناک است، باید توجه داشته باشید که اگر هماتومی دارید که بیش از 3 سانتی متر قطر دارد، دردناک است، در ناحیه حساس ایجاد شده است، یا در اثر آسیب شدید ایجاد شده است، مهم است که به پزشک مراجعه کنید.

پزشک مجموعه زیبایی دنیز می‌تواند این موضوع که حجم هماتوم چند سی سی خطرناک است را ارزیابی کند و در صورت نیاز درمان را تجویز کند.  درمان ممکن است شامل تخلیه خون از هماتوم، مصرف دارو برای کاهش درد و التهاب یا جراحی برای ترمیم آسیب باشد.

منبع:link.springer