سلولیت چیست

سلولیت (Cellulite)، که به آن “پوست پرتقالی” هم می‌گویند، وضعیتی است که در آن پوست ظاهری ناهموار و دانه‌دانه پیدا می‌کند. این عارضه بیشتر در ران‌ها، باسن و شکم زنان دیده می‌شود، اما در بازوها و سایر قسمت‌های بدن نیز می‌تواند رخ دهد. برای از بین بردن این عارضه روش‌های مختلفی وجود دارد که پیکرتراشی یکی از آنها است. در این روش چربی‌های اضافی بدن با استفاده از شیوه‌های نوین از بدن استخراج شده و مراجعه کننده به فرم ایده آل ظاهری خود دست پیدا خواهد کرد. برای این که بدانید عمل زیبایی پیکرتراشی چیست و چگونه انجام می‌شود راه‌های مختلفی وجود دارد. اما پیشنهاد می‌شود برای کسب اطلاعات به مراجع معتبر و یا پزشک متخصص مراجعه نمایید.

در پاسخ به این که علت سلولیت پوست چیست، باید گفت سلولیت زمانی ایجاد می‌شود که سلول‌های چربی زیر پوست بزرگ می‌شوند و فیبرهای کلاژن که پوست را سفت نگه می‌دارند، ضعیف می‌شوند. این امر باعث خواهد شد که پوست ناهموار و چروکیده به نظر برسد.

علت سلولیت پوست چیست

علت دقیق سلولیت هنوز به طور کامل شناخته نشده است، اما عوامل متعددی می‌توانند در ایجاد آن نقش داشته باشند، از جمله:

جنسیت: زنان به دلیل توزیع چربی و ساختار بافت پیوندی‌شان بیشتر مستعد ابتلا به سلولیت هستند.

ژنتیک: اگر سابقه خانوادگی ابتلا به سلولیت دارید، احتمال ابتلای شما به آن نیز بیشتر است.

چاقی: اضافه وزن یا چاقی خطر ابتلا به سلولیت را افزایش می‌دهد.

تغییرات هورمونی: تغییرات هورمونی ناشی از بارداری، یائسگی یا مصرف داروهای خاص می‌تواند در ایجاد سلولیت نقش داشته باشد.

عدم تحرک: کم تحرکی می‌تواند گردش خون و زهکشی لنفاوی را مختل کند و به ایجاد سلولیت کمک کند.

رژیم غذایی: رژیم غذایی نامناسب که سرشار از چربی و شکر باشد می‌تواند خطر ابتلا به سلولیت را افزایش دهد.

دیگر دلایل ایجاد سلولیت

احتباس آب: در جواب به این که علت سلولیت پوست چیست، باید گفت تجمع آب در بدن می‌تواند به ناهموار شدن پوست و در نتیجه تشدید سلولیت کمک کند.

داروها: مصرف برخی داروها مانند کورتیکواستروئیدها و داروهای ضد بارداری خوراکی می‌تواند خطر ابتلا به سلولیت را افزایش دهد.

عوامل محیطی: قرار گرفتن در معرض نور خورشید، سیگار کشیدن و استرس می‌تواند به سلامت پوست آسیب برساند و خطر ابتلا به سلولیت را افزایش دهد.

نقش فیبرهای کلاژن و سپتوم‌ها

سپتوم‌ها، که نوارهایی از بافت هم‌بند هستند، پوست را به عضلات زیرین متصل می‌کنند. با افزایش سن، این سپتوم‌ها ضعیف‌تر می‌شوند و می‌توانند به بیرون برآمده شوند و ظاهری شبیه به پوست پرتقالی ایجاد کنند.

سلولیت یک بیماری خطرناک نیست و نیازی به درمان پزشکی ندارد. با این حال، اگر از ظاهر سلولیت خود ناراضی هستید، روش‌های مختلفی برای درمان طبیعی سلولیت وجود دارد.

آیا سلولیت درمان دارد

در پاسخ به این که آیا سلولیت درمان دارد یا خیر باید گفت تاکنون درمانی قطعی برای سلولیت ارائه نشده است، اما روش‌های مختلفی برای بهبود شکل ظاهری سلولیت وجود دارد.

هدف از درمان سلولیت

• کاهش ناهمواری پوست
• صاف‌تر کردن ظاهر پوست
• بهبود گردش خون
• کاهش تجمع چربی

انتخاب روش درمانی مناسب

در زمان پاسخ به این سؤال که شکل ظاهری سلولیت، باید به این نکته توجه داشته باشید که بهترین روش درمانی برای سلولیت به عوامل مختلفی مانند شدت سلولیت، سلامت کلی و ترجیحات شخصی شما بستگی دارد.

لازم به ذکر است که هیچ درمان قطعی برای سلولیت وجود ندارد. همچنین نتایج درمان گیاهی سلولیت پوست نیز می‌تواند موقت باشد. توجه داشته باشید که برخی از روش‌های درمانی سلولیت می‌توانند عوارض جانبی هم به همره داشته باشند. به همین منظور قبل از شروع هرگونه درمان طبیعی سلولیت، حتماً با پزشک متخصص مشورت نمایید.

سلولیت بدن را چگونه از بین ببریم

اگرچه هیچ درمان و پاسخ قطعی برای این که سلولیت بدن را چگونه از بین ببری موجود ندارد. اما روش‌های مختلفی برای بهبود ظاهر پوست وجود دارد. برخی از تمرینات ورزشی که می‌توانند برای از بین بردن سلولیت مفید باشند عبارتند از:

کاردیو: دویدن، شنا، دوچرخه‌سواری و پیاده‌روی همگی می‌توانند به سوزاندن کالری و چربی کمک کنند که می‌تواند به کاهش سلولیت منجر شود.

تمرینات قدرتی: برای پاسخ به ابن که سلولیت بدن را چگونه از بین ببریم، بهره‌مندی از تمرینات قدرتی یکی از بهترین پاسخ‌ها خواهد بود.  این تمرینات می‌توانند به عضله‌سازی کمک کنند که می‌تواند به سفت شدن پوست و بهبود شکل ظاهری سلولیت کمک کند.

تمرینات یوگا و پیلاتس: این تمرینات می‌توانند به افزایش انعطاف‌پذیری و تحرک کمک کنند که به نوبه خود به بهبود ظاهر سلولیت کمک خواهد کرد.

رژیم غذایی: داشتن یک رژیم غذایی سالم و متعادل که سرشار از میوه‌ها، سبزیجات و غلات کامل باشد می‌تواند به حفظ وزن سالم و کاهش سلولیت کمک کند. علاوه بر این، کاهش مصرف غذاهای فراوری‌شده، چربی‌های اشباع شده و قندهای افزوده نیز می‌تواند به بهبود ظاهر سلولیت کمک کرده و به عنوان درمان طبیعی سلولیت مورد استفاده قرار بگیرد.

کرم‌ها و لوسیون‌ها

کرم‌ها و لوسیون‌های موضعی متعددی وجود دارند که ادعا می‌کنند سلولیت را از بین می‌برند. با این حال، شواهد علمی کمی برای حمایت از اثربخشی این محصولات وجود دارد. برخی از کرم‌ها و لوسیون‌ها حاوی ترکیباتی هستند که ممکن است به طور موقت ظاهر سلولیت را بهبود بخشند، مانند کافئین یا رتینول. با این حال، این اثرات معمولاً جزئی و موقتی هستند و تأثیری در برطرف کردن سلولیت خانم ها نخواهند داشت.

درمان طبیعی سلولیت

اگرچه هیچ پاسخ مشخصی برای این که آیا سلولیت درمان دارد، وجود ندارد اما روش‌های طبیعی متعددی برای بهبود ظاهر پوست وجود دارد که در ادامه به معرفی برخی از آنها خواهیم پرداخت.

نوشیدن آب کافی: نوشیدن آب به اندازه کافی به هیدراته نگه داشتن بدن و سم زدایی آن کمک می‌کند. این روش می‌تواند به عنوان درمان طبیعی سلولیت مورد استفاده قرار بگیرد.

ورزش منظم: ورزش منظم می‌تواند به بهبود گردش خون، زهکشی لنفاوی و متابولیسم بدن کمک کند که همه اینها می‌توانند به کاهش ظاهر سلولیت کمک کنند.

ماساژ: ماساژ می‌تواند به بهبود گردش خون و زهکشی لنفاوی کمک کند که می‌تواند به نوبه خود به کاهش ظاهر سلولیت کمک کند. امروزه انواع مختلفی از ماساژ وجود دارد که ممکن است برای سلولیت مفید باشد، مانند ماساژ بافت عمیق یا ماساژ لنفاوی. می‌توانید ماساژ را در خانه با استفاده از یک غلتک فوم یا با کمک یک متخصص ماساژ انجام دهید.

درمان‌های موضعی: برخی از درمان‌های موضعی مانند کرم‌ها و لوسیون‌ها می‌توانند به طور موقت ظاهر سلولیت را بهبود بخشند. به دنبال محصولاتی باشید که حاوی ترکیبات زیر باشند:

کافئین: کافئین می‌تواند به سفت شدن پوست و بهبود ظاهر سلولیت کمک کند.

رتینول: رتینول می‌تواند به افزایش تولید کلاژن و الاستین کمک کند که می‌تواند به سفت شدن پوست و کاهش ظاهر سلولیت کمک کند.

عصاره‌های گیاهی: برخی از عصاره‌های گیاهی مانند عصاره چای سبز و عصاره گریپ‌فروت ممکن است به بهبود گردش خون و کاهش ظاهر سلولیت کمک کنند.

روش‌های درمانی جایگزین

برخی از درمان‌های جایگزین مانند طب سوزنی و وکیوم درمانی نیز ممکن است برای کاهش ظاهر سلولیت مفید باشند. با این حال، تحقیقات بیشتری برای درک این که علت سلولیت پوست چیست و سلولیت بدن را چگونه از بین ببریم مورد نیاز است.

سلولیت خانم ها

سلولیت می‌تواند برای زنان از نظر زیبایی و روانی آزاردهنده باشد. برخی از زنان ممکن است از پوشیدن لباس‌های خاص مانند لباس شنا یا شورت خودداری کنند زیرا از ظاهر سلولیت خود خجالت می‌کشند. سلولیت خانم ها همچنین می‌تواند اعتماد به نفس این عزیزان را نیز تحت تأثیر قرار دهد و باعث اضطراب و افسردگی شود.

سلولیت در مردان

علاوه بر بانوان، سلولیت در مردان نیز دیده می‌شود. بروز این عارضه در مردان دلایل مختلفی خواهد داشت که در ادامه به برخی از مهم‌ترین آنها اشاره خواهیم کرد.

تغییرات هورمونی: تغییرات هورمونی ناشی از افزایش سن یا مصرف داروهای خاص می‌تواند در ایجاد سلولیت نقش داشته باشد.

مصرف الکل: مصرف زیاد الکل می‌تواند به افزایش چربی بدن و اختلال در گردش خون کمک کند که می‌تواند منجر به بروز سلولیت در مردان شود.

سیگار کشیدن: سیگار کشیدن می‌تواند به کلاژن و الاستین پوست آسیب برساند و در نتیجه منجر به سلولیت شود.

شکل ظاهری سلولیت

• پوستی ناهموار و چروکیده
• ظاهری شبیه به “پوست پرتقالی”
• گودی‌هایی روی سطح پوست
• بیشتر در ران‌ها، باسن و شکم دیده می‌شود
• در بازوها و سایر قسمت‌های بدن نیز می‌تواند رخ دهد

تأثیرات سلولیت

• آزاردهنده از نظر زیبایی: وجود سلولیت در مردان و زنان می‌تواند از نظر زیبایی آزاردهنده باشد.
• کاهش اعتماد به نفس: سلولیت خانم ها می‌تواند اعتماد به نفس این عزیزان را تحت تأثیر قرار دهد و باعث اضطراب و افسردگی شود.
• اجتناب از پوشیدن لباس‌های خاص: برخی از افراد ممکن است از پوشیدن لباس‌های خاص به دلیل ظاهر سلولیت خودداری کنند.

فرق سلولیت با ترک پوستی

سلولیت و ترک پوستی دو عارضه پوستی شایع هستند که می‌توانند ظاهر پوست را تحت تأثیر قرار دهند. با این حال، این دو عارضه با یکدیگر متفاوت هستند.

همان‌طور که گفته شد سلولیت، که به آن “پوست پرتقالی” هم می‌گویند، وضعیتی است که در آن پوست ظاهری ناهموار و دانه‌دانه پیدا می‌کند. این عارضه بیشتر در ران‌ها، باسن و شکم زنان دیده می‌شود، اما در مردان نیز می‌تواند رخ دهد.

ترک پوستی، که به آن “استریا” هم می‌گویند، خطوطی هستند که روی سطح پوست ظاهر می‌شوند. این خطوط می‌توانند قرمز، صورتی، قهوه‌ای یا بنفش باشند. ترک پوستی بیشتر در ران‌ها، باسن، سینه‌ها و بازوها دیده می‌شود.

تفاوت‌های سلولیت و ترک پوستی

ظاهر: شکل ظاهری سلولیت ناهموار و دانه‌دانه بوده، در حالی که ترک پوستی خطوطی هستند که روی سطح پوست ظاهر می‌شوند.

علل: فرق سلولیت با ترک پوستی این است که سلولیت به دلیل تجمع چربی در زیر پوست ایجاد می‌شود، در حالی که ترک پوستی به دلیل کشش سریع پوست ایجاد خواهد شد.

محل: سلولیت بیشتر در ران‌ها، باسن و شکم دیده می‌شود، در حالی که ترک پوستی بیشتر در ران‌ها، باسن، سینه‌ها و بازوها دیده می‌شود.

قاتل سلولیت

در دنیای زیبایی، اصطلاحات مختلفی برای توصیف محصولات و روش‌هایی که ادعا می‌کنند می‌توانند ظاهر پوست را بهبود ببخشند، به کار برده می‌شود. “قاتل سلولیت” یکی از این اصطلاحات است که به محصولاتی اطلاق می‌شود که ادعا می‌کنند سلولیت را به طور کامل از بین می‌برند.

اما آیا واقعاً قاتل سلولیت هم وجود دارد؟ متأسفانه، پاسخ به این سؤال منفی است. هیچ محصول یا روشی به طور قطعی و دائمی سلولیت را از بین نمی‌برد.

سلولیت یک عارضه پوستی پیچیده است که علل مختلفی دارد که تا کنون درمانی قطعی برای آن ارائه نشده است. با این حال، اگر از ظاهر سلولیت خود ناراضی هستید، روش‌های مختلفی برای بهبود آن وجود دارد که مجموعه زیبایی دنیز قبلاً به برخی از آنها اشاره کرده است.

درمان گیاهی سلولیت پوست

روش‌های طبیعی متعددی برای بهبود ظاهر پوست وجود دارد که از آنها با عنوان درمان گیاهی سلولیت پوست یاد می‌شود. در ادامه به ارائه جزئیات بیشتری در این رابطه خواهیم پرداخت.

مصرف گیاهان با خاصیت مدر: گیاهان مدر به دفع سموم و آب اضافی از بدن کمک می‌کنند که می‌تواند به کاهش ظاهر سلولیت کمک کند. برخی از گیاهان مدر  شامل: قاصدک، دم اسب، گزنه و زغال اخته هستند.

مصرف گیاهان با خاصیت ضد التهابی: التهاب می‌تواند در ایجاد سلولیت نقش داشته باشد. با توجه به این موضوع گیاهان ضد التهابی می‌توانند به کاهش التهاب و بهبود ظاهر سلولیت کمک کنند. برخی از گیاهان ضد التهابی  شامل: زنجبیل، زردچوبه، کندر و بادرنجبویه می‌باشند.

استفاده از روغن‌های گیاهی: روغن‌های گیاهی می‌توانند به مرطوب کردن پوست و افزایش گردش خون کمک کنند که می‌تواند به بهبود ظاهر سلولیت کمک کند. برخی از روغن‌های گیاهی مفید برای سلولیت  شامل: روغن نارگیل، روغن زیتون، روغن بادام و روغن گریپ‌فروت خواهند بود.

سلولیت وضعیتی بسیار شایع و بی ضرر برای پوست است که باعث ایجاد برجستگی و فرورفتگی روی ران، باسن، شکم و پایین تنه می‌شود. این عارضه بیشتر در زنان دیده می‌شود.

افراد زیادی برای بهبود ظاهر پوست خود از روش‌های مختلفی مانند کاهش وزن، ورزش، ماساژ و کرم‌های تبلیغ شده به عنوان راه حل سلولیت استفاده می‌کنند که موفقیت آن‌ها در این زمینه متفاوت است. گزینه‌های درمانی با اثبات پزشکی نیز در دسترس هستند، اگرچه نتایج آن‌ها بلافاصله قابل مشاهده نیست و دوام زیادی ندارد.

علائم سلولیت

سلولیت به صورت پوستی با فرورفتگی یا برجستگی دیده می‌شود. گاهی اوقات بافت آن به پنیرک یا پوست پرتقال تشبیه می‌شود. سلولیت خفیف را فقط زمانی می‌توانید مشاهده کنید که پوست خود را در ناحیه‌ای که سلولیت دارید، مانند ران‌هایتان، نیشگون بگیرید. سلولیت شدیدتر باعث می‌شود پوست چروکیده و ناهموار به نظر برسد و دارای برجستگی و فرورفتگی‌های عمیق باشد.

عوامل خطر

سلولیت در زنان بسیار بیشتر از سلولیت در مردان است. در واقع، اکثر زنان بعد از بلوغ دچار مقداری سلولیت می‌شوند. این به این دلیل است که چربی بدن زنان به طور معمول در ران‌ها، باسن و شکم توزیع می‌شود که نواحی رایج برای سلولیت می‌باشند.

سلولیت همچنین با افزایش سن، زمانی که پوست خاصیت ارتجاعی خود را از دست می‌دهد، بیشتر دیده می‌شود. افزایش وزن می‌تواند سلولیت را بیشتر نمایان کند، اما برخی افراد لاغر نیز به سلولیت مبتلا هستند. ابتلا به سلولیت در خانواده‌ها هم دیده می‌شود، بنابراین ژنتیک ممکن است بزرگ‌ترین نقش را در بروز آن داشته باشد. سبک زندگی غیرفعال و همچنین بارداری نیز می‌توانند احتمال ابتلا به سلولیت را افزایش دهند.

منبع:mayoclinic