راه های کاهش ورم بینی بعد از عمل

رینوپلاستی یا همان عمل زیبایی بینی نوعی جراحی صورت است که برای بازسازی بینی انجام می‌شود. این جراحی ممکن است برای زیبایی، بهبود تنفس یا ترمیم آسیب‌ها و نواقص انجام گیرد.

همانند سایر جراحی‌هایی که با بیهوشی و مراقبت‌های پس از عمل همراه‌اند، جراحی بینی نیز می‌تواند باعث تورم در بافت‌های بینی و صورت شود. با این حال با استفاده از راه های کاهش ورم بینی بعد از عمل می توان میزان ورم ناشی از عمل بینی را تا حد چشمگیری کاهش داد.

در رابطه با این که ورم بینی بعد از عمل چقدر طول میکشد و میزان آن چقدر خواهد بود باید گفت میزان تورم می‌تواند بسته به نوع جراحی و شرایط فردی متفاوت باشد. اگر در حین عمل استخوان‌های بینی شکسته شده باشند، احتمال تورم بیشتر در گونه‌ها و ناحیه چشم وجود دارد.

طول دوره‌ی نقاهت و مراحل کاهش ورم بینی بعد از عمل برای هر فرد متفاوت است. برخی افراد کبودی دارند و برخی دیگر تورم در ناحیه بینی و صورت را تجربه می‌کنند. توجه داشته باشید که هیچ عمل بینی‌ای دقیقاً شبیه به دیگری نیست. بنابراین مهم است خودتان را با دیگران مقایسه نکنید، چرا که بدن شما منحصربه‌فرد است و مسیر بهبودی‌تان نیز منحصر به شماست.

چه میزان تورم یا کبودی بعد از عمل بینی طبیعی است؟

بعد از جراحی بینی می‌توانید انتظار مقداری کبودی و تورم را داشته باشید. این واکنش طبیعی بدن نسبت به یک جراحی تهاجمی است. در پاسخ به این که ورم بینی بعد از عمل چقدر طول میکشد می توان گفت معمولاً کبودی در نواحی اطراف بینی و چشم‌ها ایجاد می‌شود که معمولاً طی ۷ تا ۱۴ روز از بین می‌رود. توجه داشته باشید که نظرات در مورد ورم بینی بعد از عمل با توجه به شرایط جسمانی هر فرد می تواند کاملا متفات باشد.

ورم صورت بعد از عمل بینی چقدر طول میکشد

اگر بخواهیم به این سوال که ورم صورت بعد از عمل بینی چقدر طول میکشد پاسخ بدهیم باید بگوییم تورم معمولاً طی ۱ تا ۱۲ هفته کاهش پیدا می‌کند و ممکن است ورم نوک بینی بعد از عمل و ورم پل بینی بعد از عمل، بین ابروها و حتی در سراسر صورت همچنان دیده شود. اگر این سوال که ورم بینی استخوانی بعد از عمل چقدر طول میکشد برایتان ایجاد شده باشد، در پاسخ به آن باید بگوییم کاهش کامل تورم ممکن است چندین ماه طول بکشد و حتی تا یک سال طول بکشد تا شکل نهایی بینی قابل مشاهده باشد.

بهترین روش برای از بین بردن ورم بینی

این که بخواهیم بگوییم بهترین روش برای از بین بردن ورم بینی چیست کار دشواریست. در واقع قانون واحدی برای کاهش تورم بعد از جراحی بینی وجود ندارد، با این حال راه کارهایی با عنوان راه های کاهش ورم بینی بعد از عمل در دسترس است که رعایت نکات موجود در آن می تواند روند کاهش تورم را ایمن‌تر و سریع‌تر کند. در ادامه به بهترین روش برای از بین بردن ورم بینی خواهیم پرداخت.

سر خود را بالا نگه دارید

در جراحی بینی، بافت نرم، غضروف و استخوان بینی دستکاری می‌شود که باعث ایجاد ادم (تورم) بعد از عمل می‌گردد. بالا نگه داشتن سر نسبت به بدن باعث تخلیه بهتر مایعات لنفاوی و وریدی شده و میزان تورم را کاهش می‌دهد. این کار همچنین از سردرد پس از عمل جلوگیری کرده و باعث راحتی بیشتر بیمار می‌شود. برای این منظور از چند بالش استفاده کنید و هنگام خواب در حالت نیمه‌نشسته قرار بگیرید. همچنین از خم شدن یا فعالیت شدید که باعث افزایش فشار خون می‌شود، پرهیز نمایید.

با توجه به این موضوع بالا نگاه داشتن سر یکی از ابتدایی ترین مراحل کاهش ورم بینی بعد از عمل می باشد.

استفاده از کمپرس سرد برای کاهش ورم نوک بینی بعد از عمل

استفاده از کمپرس سرد روی صورت بعد از جراحی بینی به کاهش تورم، کنترل درد و بهبود شرایط عمومی فرد کمک می‌کند. سرما جریان خون را کند می‌کند و در نتیجه، میزان کبودی را نیز کاهش می‌دهد.

برای ساخت کمپرس سرد، یک حوله تمیز را با آب مرطوب کرده و در یک کیسه پلاستیکی گذاشته، سپس آن را به مدت ۱۵ دقیقه در فریزر قرار دهید.

کمپرس را تا ۲۰ دقیقه روی پیشانی یا گونه‌ها قرار دهید (نه مستقیماً روی بینی، چون ممکن است فشار وارد کند و گچ بینی را مرطوب کند). از قرار دادن یخ مستقیماً روی پوست خودداری کنید، چون ممکن است باعث آسیب به بافت شود.

بهترین زمان استفاده از کمپرس سرد، ۴۸ ساعت اول بعد از عمل است. بهتر است ۲۰ دقیقه از کمپرس استفاده کنید و سپس ۲۰ دقیقه استراحت دهید.

برای رفع ورم صورت بعد از عمل بینی چه بخوریم

در پاسخ به این که برای رفع ورم صورت بعد از عمل بینی چه بخوریم باید بگوییم نوشیدن آب می تواند کمک به سزایی به ترمیم بدن پس از جراحی داشته باشد. این کار به دفع سموم از بدن و کاهش مؤثر تورم کمک می‌کند. به رنگ ادرارتان توجه کنید. رنگ شفاف یا زرد کمرنگ نشان‌دهنده‌ی هیدراته بودن بدن است، در حالی که رنگ زرد تیره نشانه کم‌آبی است.

همچنین در ادامه پاسخ به این سوال که برای رفع ورم صورت بعد از عمل بینی چه بخوریم و یا چه نخوریم می توان گفت از نوشیدنی‌های کافئین‌دار مثل قهوه و چای پرهیز کنید چون باعث کم‌آبی بدن می‌شوند. همچنین مصرف نمک را کاهش دهید، چون سدیم بالا باعث احتباس مایعات می‌شود. رژیم غذایی سالم و سرشار از ویتامین، مواد معدنی و پروتئین داشته باشید. غذاهای پرپروتئین مانند گوشت بدون چربی، ماهی و لبنیات به ترمیم بافت کمک می‌کنند. در صورت مشکل در خوردن، شیک‌های پروتئینی یا مکمل‌های غذایی جایگزین خوبی هستند.

استراحت کافی داشته باشید

با توجه به نظرات در مورد ورم بینی بعد از عمل استراحت کافی می تواند روند بهبود را تسریع کند. در دو هفته‌ی اول بعد از عمل بینی، استراحت کامل ضروری است. پس از آن، معمولاً کبودی و تورم کاهش می‌یابد و می‌توانید به تدریج فعالیت‌های اجتماعی را از سر بگیرید. بنابراین عمل خود را خیلی نزدیک به مناسبت‌هایی مانند عروسی یا تعطیلات برنامه‌ریزی نکنید. پزشک به شما توصیه خواهد کرد که چندین ماه برای مشاهده نتیجه‌ی نهایی صبر کنید.

از مصرف الکل، داروها و مکمل‌ها پرهیز کنید

جهت جلوگیری از ورم غضروف بینی بعد از عمل و ورم تیغه بینی بعد از عمل از دو هفته قبل و بعد از عمل بینی، مصرف هرگونه مکمل یا دارویی (حتی گیاهی) را متوقف کنید، زیرا می‌تواند بر فشار خون، گردش خون و روند بهبود اثر بگذارد. حتماً پزشک را در جریان مصرف هرگونه دارو یا مکمل قرار دهید.

داروهای ضدالتهاب مانند ایبوپروفن را برای کنترل درد یا تورم مصرف نکنید، چون می‌توانند در روند لخته شدن خون اختلال ایجاد کرده و خطر خونریزی و التهاب را افزایش دهند. این داروها باید حداقل دو هفته قبل و بعد از عمل اجتناب شوند.

همچنین از مصرف الکل خودداری کنید، چرا که باعث کم‌آبی بدن می‌شود و ممکن است تورم را تشدید کند. برای اطلاع از زمان مناسب برای مصرف مجدد داروها یا الکل، با جراح خود مشورت کنید. با توجه به موضوعات گفته شده پاسخ به این سوال که ورم بینی استخوانی بعد از عمل چقدر طول میکشد بسیار دشوار بوده و رابطه مستقیمی با سبک زندگی فرد خواهد داشت.

مراحل کاهش ورم بینی بعد از عمل

یک هفته بعد از عمل: آتل توسط جراح برداشته می‌شود. بینی بسیار متورم است، اما می‌توان نمای کلی آن را دید. در این مرحله معمولاً کبودی زیادی وجود دارد. در این شرایط ممکن است شاهد ورم تیغه بینی بعد از عمل و یا ورم پل بینی بعد از عمل باشید.

۱ تا ۳ ماه بعد از عمل: بیشتر کبودی و تورم از بین رفته و شکل جدید بینی بهتر نمایان می‌شود، در این مدت ممکن است هنوز ورم نوک بینی بعد از عمل باقی‌مانده باشد. همین موضوع سبب خواهد شد تا با نتیجه نهایی فاصله داشته باشید.

۶ ماه تا ۱ سال بعد از عمل: ورم بینی بعد از ۶ ماه به شکل چشمگیری کاهش پیدا کرده و نوک و کناره‌های بینی شکل مشخص‌تری می‌گیرند و در پایان یک سال بینی کاملاً بهبود یافته و نتیجه نهایی قابل مشاهده است. در صورتی که ورم بینی بعد از ۶ ماه همچنان زیاد بود به پزشک متخصص مراجعه کنید.

چه زمانی می‌توانم به محل کار برگردم؟

با توجه به نظرات در مورد ورم بینی بعد از عمل و بررسی شرایط عمومی افراد برای شغل‌های دفتری و سبک، معمولاً بین ۷ تا ۱۰ روز پس از جراحی می‌توان به کار بازگشت. اگر شغل‌تان نیاز به فعالیت بدنی دارد، ممکن است به ۲ هفته مرخصی نیاز داشته باشید. این موضوع باید توسط پرستار و پزشک بررسی شود.

چه زمانی می‌توانم ورزش را از سر بگیرم؟

این که ورم بینی بعد از عمل چقدر طول میکشد و با گذشت چه مدت زمنی می توانید به فعالیت های ورزشی بپردازید کاملا به شاریط جسمانی شما بستگی دارد. با این حال توصیه می‌شود برای جلوگیری از ورم غضروف بینی بعد از عمل حداقل ۶ هفته پس از عمل از انجام ورزش و فعالیت بدنی شدید خودداری کنید. پزشک در جلسات معاینه راهنمایی‌های دقیق‌تری خواهد داد.

از عطسه، سرفه، فین کردن و گریه کردن پرهیز کنید

این اقدامات می‌توانند باعث افزایش تورم و تحریک بخیه‌ها شوند و احتمال خونریزی یا باز شدن زخم را بالا ببرند. مجموعه زیبایی دنیز پیشنهاد می کند تا برای جلوگیری از سرفه، از دستگاه بخور در اتاق استفاده کنید. همچنین از دود سیگار و هوای آلوده دوری کنید.

source:mya, drshahidi